fbpx

Create your fertility | week 3

Module: Let food be thy medicine

video #1



Koolhydraten

Video #2



Eiwitten

Video #3



Vetten

Opdracht: Belangrijkste info voor jou

Platea tempor vertis intege vulput proina lectus minim dolors laoret semper lacusa sagitt venena ipsume evenie portti.

Opdracht: Verandering in voedingspatroon

Kijk kritisch naar jouw voedingspatroon, wat zou je hierin willen veranderen en wat juist niet?

Als je deze vraag lastig vindt, deel het dan op in koolhydraten, eiwitten en vetten. Kijk naar de verhoudingen en hoe je dit zou willen veranderen.

Opdracht: Ideale voedingspatroon

Schrijf voor jezelf op wat jouw ideale voedingspatroon is en bedenk daarbij ook direct wat voor jou haalbaar is. Dat wordt dan jouw nieuwe voedingspatroon. 


Copyright © Inge van der Velpen. All Rights Reserved

Page Created with OptimizePress